近热射病上了热搜

原来“热SKR人”真的不是谣言

热射病真是妥妥的夏日致命杀手啊

三伏天即将来临，“炙烤模式”马上开启

“准妈妈”们一定要警惕，千万别被“它”盯上了！

什么是热射病？

热射病：

“热射病”，是指因高温中暑引起人体皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、汗液排出受阻，进而伤害到中枢神经，影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等病症。

中暑类型：中暑，按程度可分为热失神、热疲劳、热痉挛、热射病，而热射病属于最严重的中暑类型—重症中暑。热射病若得不到及时、妥善地救治，死亡率可高达40%至50%。

「温馨提示」：不是只有暴晒才会中暑，有时在室内也会中暑，尤其是正在试管之旅的“准妈妈”们，更应积极采取降温等防护措施。

高温对做试管有什么影响吗？那很多“准父母”就会问：高温天气会影响试管婴儿的成功率吗？其实高温对体外受精过程的影响并不明显，但在前期的治疗过程中，很多促排卵的药物有严格的温度储存要求，高温下离开冰箱太久，可能会对药效产生一定的影响。此外，高温还会影响人体代谢和药物代谢，若“准妈妈”们高温下大量出汗，药物伴随汗液排出体外的量过多，体内残余的药量可能会达不到治疗所需的浓度，就会延缓治疗效果。另外精子对温度有要求，夏季气温较高，精子的活力和数量可能会较其他季节有所下降，“准爸爸”们可以在夏季选择宽松棉质的裤子，以便更快散热，同时也要避免在太阳下暴晒的行为。

所以高温虽然会在一定程度上影响精子质量，但是对于试管助孕过程而言，还是没有影响的！

“准妈妈”们的正确防暑姿势

01避免顶着日头晒

在高温的夏天，“准妈妈”们在暴晒时分不要出门，特别是上午10点到下午16点，此时室外温度过高，不宜出门。如果因为必要情况需要出门的话，“准妈妈们”一定要注意防晒，挑选浅色棉质衣服，并使用遮阳伞、太阳帽等防晒用具。并且“准妈妈”们在出门后，记得及时找清凉处避暑。若出现胸闷、头晕等症状时，要尽快找阴凉地休息或者求助。

02空调温度要适宜

酷暑炎炎，空调自然少不了，可是“准妈妈”们使用空调要注意不能过分贪凉，谨防感冒。

空调温度设定在26-28度适宜，空调不要一直开，每2个小时后房间可通风10-15分钟。

另外“准妈妈”们要注意室内外温度差别，要留意空调式伤风。“准妈妈”们进出门时可以捏着鼻子（屏住呼吸大约5秒钟），让皮肤先习惯温度的差别，以减少突然的冷热刺激。

03地中海饮食

“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食，非常适宜“准妈妈”们采用，尤其是在炎热的夏季。

地中海饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱和脂肪酸）来代替动物油（含饱和脂肪酸），尤其提倡用橄榄油，是一种科学且健康的膳食方式。

04调节好心情

天气越来越炎热，人也越发受到影响，尤其是“准妈妈”们更易出现情绪烦躁、睡眠不佳、食欲较差的情况，这些都是会影响到“准妈妈”们卵子的健康的行为。

所以这个时候，“准妈妈”们可以多听听舒缓音乐，利用瑜伽、太极等方式缓解情绪，进行适当的运动锻炼来调节自己的心情。

试管婴儿是一项辅助生殖技术，其作用就是帮助生育困难的患者恢复生育，这项技术发展到现如今已经有许多年的历史，随着技术的不断提高，成功的几率也有了很大的突破，已经有越来越多患者通过手术获得了成功，体会到为人父母的喜悦，孩子带来的欢乐。

试管婴儿的大致过程是从夫妻双方的体内分别取出精子和卵子，让精子和卵子在人工控制的环境下完成结合受精的过程，接下来对受精卵进行早期培养，最后挑选优质的胚胎移植到女性子宫里面就可以了，胚胎移植后并没有完事，也会有一个着床的过程，大概3-5天左右的时间，根据患者自身情况不同，有些患者的着床时间可能会晚一些，然后等待移植后14天到医院检测怀孕与否就可以了。

对于胚胎移植后的这段期间，注意事项有很多，首先就是要保证胚胎可以顺利的着床，很多患者也都在纷纷咨询，试管移植后需要注意些什么?试管移植后吃什么有助于胚胎着床?等等，那么针对这样一个问题，小编来为大家进行一个相关的介绍。

试管婴儿移植后应该适量的补充营养，但是也不用大补特补，根据患者自身情况不同所需补充的营养也是不一样的，提醒大家多和医生进行沟通，听从医生的指导即可，一般情况下，试管移植后的饮食注意事项有以下几个方面：

补充高蛋白：建议尽可能吃一些含高蛋白的食物，例如牛奶、蛋类、鱼虾、大豆等。

注意饮食卫生：一定要选择干净、卫生的食物食用，以免导致腹泻情况发生，影响着床率。

少吃多餐：移植后因为休息时间长、活动量少，加上应用某种药物，可导致睡眠不佳、心情焦虑、还会常出现饱胀感，所以建议少吃多餐。

选择易消化食品：移植后需要多休息，运动量要减少，此时选择吃容易消化的流食为宜，例如稀粥、面汤等。

避免便秘：多吃一些容易排便的食物，比如白菜、芹菜、山药、莲藕等，以免出现便秘，最终影响胚胎着床。

除了饮食方面，试管婴儿移植后的其他注意事项如下所示：

多休息：48小时之内应该尽可能卧床休息，并且保持平躺的姿势，禁止一切用到力气的活动、动作，伸懒腰也包括在内，3-5天之后可以下床在室内进行小幅度的活动，5天后则可到室外小幅度活动，如果有条件的话建议先不去上班，在家好好休息，直到检测怀孕为止，如果有必要上班，要注意不能劳累、避免熬夜、禁止重体力劳动。

禁止洗澡：刚刚移植完以后的48个小时之内，患者不可以洗澡，如果实在难受可以用温水浸泡毛巾擦拭身体，但是也要防止受寒着凉。

合理饮食：移植后多吃清淡、易消化食物，避免油腻、辛辣、刺激、含咖啡因成分的食物、饮品，以免对胎儿不利，同时不能吃可引起腹泻或避免的食物，因为肠胃异常容易引起宫缩，进而提高流产的几率。

保持平和心态：情绪对人体造成的影响很大，消极的情绪甚至会直接伤害人体健康，愤怒情绪会令人体产生有毒物质，试管移植后如果因为情绪不良使身体产生有毒物质，则会影响着床率和手术成功率，因此手术期间应该保持良好、乐观的心态。

有问题找医生：试管婴儿过程中遇到任何异常现象，都应该及时通知给自己看病的医生，让医生了解、确认情况后采取对应措施，只要处理及时，通常不会有问题。

试管婴儿移植后可能会出现的症状及解决办法

便秘：移植后由于休息时间较长、活动量较少，再加上饮食可能比较精细，所以容易出现便秘情况，建议调整饮食结构，多吃一些蔬菜、水果等高纤维以及容易消化的食品，并且小幅度的活动一下，即可缓解或避免便秘。

腹胀胸闷：这种表现是因为注射黄体酮造成肠蠕动减少，且过度休息等原因所致，移植后只要避免重体力劳动、避免增加腹压、适当休息即可。

腹痛：不少患者移植后出现腹部不适或腹痛的症状，腹痛并非完全属于异常状态，腹痛的部位、时间不固定，有时会像针扎一样的轻度腹痛，这通常是因为过度紧张造成的，放松身心即可;不过如果腹痛症状逐渐加重，则需要马上到医院进一步检查，了解情况后及时处理。

出血：移植后出血的原因可能是取卵所留下的针眼出血，这种情况出血量不多，可能会有少量血性分泌物，属于正常，不用过分担心;但如果出血时间较长、出血量较多的话，则应该马上前往医院，必要时接受B超检查，了解出血原因。

试管移植后吃什么有助于胚胎着床的问题就介绍到这里了，相信看完介绍之后患者朋友们的心中也有了一定的了解，那么就请大家在各方面都引起重视，以便更好的提高试管婴儿的手术效果，早日生下健康可爱的小宝宝!