在治疗不孕不育的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么，做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素

，

来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。

下面小

喜

来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好

：

1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。

2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。

3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。

4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。

5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。

6、每天八杯水。

7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。

8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。

9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

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、

如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可每天吃一个皮蛋

，多喝苏打水

。

11

、

为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅

、

白木耳炖甲鱼

、

多补充牛奶

、

鸡蛋

、

新鲜的蔬菜

、

水果

、

鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高

，

吃生蚝

、

韭菜

、

鱼

、

虾

、

田鸡

、

鳝类等。

12

、

坚果类：松仁

、

核桃

、

芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少

；

多吃含锌量高的食物

：

鸡肝

、

蛋黄

、

贝类

、

花生

、

马铃薯

、

蔬菜

。

13

、多吃

含钙

食物可

刺激精子成熟

：

虾皮

、

咸蛋

、

乳制品

、

大豆

、

芝麻

、

海带

。

海军军医大学长征医院生殖医学中心的主治医师徐晨特别擅长多囊卵巢综合症、排卵障碍、复发性流产等不孕不育症的诊治和试管助孕，找其做试管婴儿成功率可以达到45%以上。虽然徐晨医生职称不高，但其从事辅助生殖临床工作时间还是比较长，其专业能力使其获得了不少患者的青睐，在试管婴儿促排治疗上有丰富的临床经验和个人见解。

第二军医大学附属长征医院生殖医学中心筹建于2010年，经过这几年发展，该院已成功开展了夫精/供精人授、一代/二代/三代试管技术，目前上海长征医院试管成功率已达到50%-65%之间。而这都得益于该院的试管医生们，上海长征医院生殖科专家目前有很多，而徐晨医生就是其中之一，下面为大家具体介绍：

1.徐晨医生现任上海长征医院生殖科主治医生，上海市中西医结合学会生殖医学分会青年委员，其硕士毕业于中山大学医学院；

2.擅长应用体外受精-胚胎移植、人工授精等辅助生殖技术治疗各类不孕不育疾病，在排卵障碍的诊治和促排卵治疗有丰富的临床经验；

3.在多个学术杂志发表学术论文3篇，参与编写生殖医学相关著作2本，参与多项国家级省级课题的研究。