对于试管婴儿有所了解的朋友至少应该知道试管婴儿并不是生活在试管当中的婴儿，而是一种体外受精技术，通过取精、取卵、体外受精、胚胎培养，胚胎移植等这些环节来实现助孕很多患者经历了种种治疗后，终于走到了胚胎移植这一步，可就是在这一步让很多患者不知所措，而且她们还会感觉到困惑不已，不知道究竟在胚胎移植后她们到底怎样度过这14天，迎接测孕日到来？

保证饮食的合理性

合理进行饮食这一点其实无论在什么时候都非常重要的，同理，在我们的试管婴儿助孕当中也一样是如此，在试管婴儿胚胎移植完成后，大家务必应该重视饮食。人常说五谷为养，五谷在饮食当中所占的地位是非常高的。可这些年当中，人们的生活水平一直在提高，可以说即便每天每顿都吃大鱼大肉都已经是家常便饭了。但是大家要知道，这样并不等于是注重营养，反而是会造成营养的失衡，导致很多人在肉食方面的摄取都超标，影响到了自身的健康，最终则会影响到的是胚胎的着床。在饮食方面，我们仍然建议的是要以清淡的为宜，适当的应该补充一些蛋类或者是瘦肉类，不过一定要记得：千万不能盲目去进补，远离那些辛辣刺激或者是不易消化的食物，另外，像生冷的食物一样也是需要我们远离的。

避免上火现象

避免上火能够帮助我们避免很多麻烦，这一点是非常重要的，在胚胎移植前后还有女性怀孕的早期，都务必避免让自己上火。一般来说，过量饮食则会生脾火，情绪过激则会大生肝火，如果长期食用辛辣之物则生肺火，过度思虑的话则生心火。这些情况我们都要尽量避免。

注重劳逸结合

在胚胎移植完成之后后，有不少的患者她们都希望能够拥有一个良好的休息状态，甚至有些人想出了长期卧床的办法，积极寻找对策促进休息质量，这个出发点是值得认可的，但是通过长期卧床这种方式来提高休息的质量，这样做显然是不合适的，在移植完成之后，如果医生没有特殊要求，没有特殊交代，不属于个别情况的话，一定不要长久去卧床。你要知道长期卧床的话不仅会造成女性的腰酸背痛，精神的紧张，而且如果你长期躺卧的话，注意力是会全力集中在你的腹部上的，而这样一来的话对自己的腹部过于关注反而会让女性过度紧张，这种情况下是不利于胚胎的着床。

而且如果女性总是长期卧床还有可能会造成便秘现象的发生。在试管婴儿胚胎移植完成后，一定要保持良好的情绪这一点是至关重要的。总之，胚胎移植后是无需长久卧床的，适当的应该进行一些力所能及的活动这样会更有利于胚胎的顺利着床，不过，我们需要注意的是一定要尽力去避免出现剧烈的运动，特别是那些有可能增加腹压的运动，比如搬重物等这些一定要避免。

保证规律作息

能够拥有一个规律的作息习惯也同样是非常重要的，大家务必保证每天能够早睡早起，不要熬夜，生物钟跟我们人体内分泌是紧密相关的，如果希望胚胎能够顺利地着床的话，则需要让自己先拥有一个良好的作息，这一点是相当重要的。对于现代人来说，手机、IPAD、电脑等这些电子产品的使用率是越来越广泛了，相信多数人已经离不开这些电子产品了吧，而很多人几乎已经到了手机永远不离手，双眼整天不离屏的地步，眼睛是心灵的窗户，同样也是肝血的重要窗口，如果你总是用眼过度的话，对健康不利，同时也不利于胚胎的着床。

拥有良好心态

相关的研究表明，能够拥有积极的生活态度其实会更加有助于治疗，也会更加有助于提高受孕的几率，拥有良好的情绪可以帮助提高并积极地协调大脑皮层以及神经系统的兴奋，如果能够拥有良好的心态再加上一个积极合理的治疗，这样的话成功是会离我们更进一步的。

前面，我们介绍的这几点在胚胎移植后大家应该给予足够的重视，积极的调整好日常的饮食起居。另外，医生也会交代您，在胚胎移植后应该注意一些什么，要遵医嘱积极配合，这样才能更好地迎来好孕，加油~祝你好孕~

新疆石河子只有石河子大学医学院第一附属医院这一所医院开展了辅助生殖技术，所以该院的成功率排名是最好的。截至目前石河子大学医学院第一附属医院开展的技术有夫精/供精人工授精技术，其成功率在20%左右，已经达国内平均水平，是石河子试管婴儿医院排名中比较优秀的医院。当地的很多不孕患者都是在该院进行不孕不育诊治的。

石河子是新疆维吾尔自治区直辖县级市，经济比较发达，医疗资源也比较丰富，基本可以满足人民的需要。该地区治疗不孕不育的医院有很多，但唯一可以开展辅助生殖技术的医院是石河子大学医学院第一附属医院，它是当地人民公认的助孕助孕技术很不错的医院。下面是这家医院的介绍：

1、开展技术

该院生殖科于2011年正式成立，并在2012年取得开展辅助生殖技术的资格，目前开展的项目有男、女不孕不育症诊疗，夫精宫腔内人工授精，供精宫腔内人工授精，生殖内分泌疾病诊治等。

2、生殖医生团队

该院生殖医学中心目前有近10位生殖医学专家，其中包括王勤章、单红英、张玉和王英红等生殖领域的骨干人员，这些医生都经过国家专业的技术培训，有非常丰富的临床实践经验。

3、助孕成功率

该院目前开展的辅助生殖技术多样，其中的夫精人工授精技术和供精人工授精技术的成功率有所不同，夫精人授的成功率在15%-20%左右，而供精人工授精的成功率在35%-40%左右。